3.1 C
New York
lunes, noviembre 29, 2021

Buy now

spot_img

7 Receta fácil de batido verde para bajar de peso

Las investigaciones demuestran que los batidos verdes son una de las mejores formas de perder peso rápidamente. Sin embargo, puede ser trivial comer un batido verde si no ha creado recetas probadas. Aquí hay algunas recetas fáciles de seguir de batidos verdes que puede usar.

# 1. Mojito de menta verde batido

Ingredientes:

  • 1,5 tazas de espinaca fresca
  • 1 puñado grande de menta fresca
  • 3/4 taza de agua de coco o agua normal
  • Jugo 2 lima
  • 3 cucharaditas de semillas de cáñamo (opcional)
  • 1 plátano congelado o picado
  • cubitos de hielo (opcional)
  • 2 cucharaditas de miel (opcional)

Direcciones

Agregue la menta, las espinacas y el agua de coco (o agua normal) en el NutriBullet y mezcle hasta que la mezcla esté suave. Pon las semillas de cáñamo, el jugo de lima y el plátano en tu exprimidor, puedes agregar la miel y unos cubitos de hielo si quieres y luego licuar hasta que la mezcla esté lista. Adorne la mezcla con menta y lima.

# 2. Batido verde Haz verde tu cuerpo

Ingredientes:

  • un puñado de espinacas
  • un puñado de repollo
  • ¼ taza de perejil fresco
  • 5 fresas congeladas
  • ½ limón
  • Pepinos en rodajas de Cu
  • 3 cucharaditas de semillas de cáñamo
  • 1 taza de leche de almendras

Direcciones

Combine todas sus verduras y líquidos verdes en el NutriBullet, licuando hasta que la mezcla esté suave. Ajusta la velocidad y agrega los ingredientes restantes, licúa hasta que la mezcla esté lista.

# 3. Batido de aguacate y pomelo verde

Ingredientes:

  • 1 med. plátano congelado, picado
  • ½ med. toronja pelada y picada
  • ¼ med. aguacate pelado
  • 1 lg. un puñado de col rizada y espinacas
  • 1 en. De raíz ancestral
  • 1 cucharadita de trigo en polvo, o preferiblemente
  • ½ taza de agua filtrada o regular

Direcciones

Reúna todos los ingredientes enumerados y combínelos en su exprimidor, luego mezcle la mezcla hasta que esté uniforme.

# 4. Asistente de batido de col rizada

Ingredientes:

  • Jugo de 1 limón entero
  • 5 mini manzanas
  • Lg. tirada de jengibre pelado
  • 3 cucharaditas de semillas de cáñamo
  • 1 tallo de apio
  • ¼ taza de pepinos picados
  • ¼ taza de perejil fresco
  • 4 tallos de repollo desinfectado
  • 1 taza de agua

Direcciones

Combine todas las verduras en el NutriBullet y luego vierta los líquidos. Licúa la mezcla hasta que quede suave. Finalmente, agregue los ingredientes restantes y licúe hasta que toda la mezcla esté lista.

# 5. Batido Glas Apple Kale

Ingredientes:

  • ½ manzana
  • 1 taza de col rizada desinfectada
  • ½ taza de piña congelada
  • ½ de limón fresco triturado, o 1 cucharadita. de jugo de limón
  • 1 taza de agua
  • 1 porción de vainilla francesa Vega francesa
  • Hielo (opcional)

Direcciones

Reúna todos los ingredientes y póngalos en su exprimidor. Licúa la mezcla hasta que quede suave.

# 6. Batido verde de desintoxicación reconstituyente

Ingredientes:

  • ½ de uva
  • 1 taza de agua de coco
  • 8 hojas frescas de albahaca

Direcciones

Pon todos los ingredientes en tu exprimidor y licúa hasta que la mezcla esté suave.

# 7. Smoothie Detox Resort

Ingredientes:

  • 2 lg. naranjas peladas y cuartos de galón
  • 1 lg. manzana en cuartos y derretida
  • 1 16 oz. una botella de Kombucha o jugo de manzana
  • 3 tazas de espinaca fresca

Direcciones

Pon las manzanas, la kombucha (o jugo de manzana) y las naranjas en el exprimidor. Mezcle la mezcla a fuego lento hasta que los resultados sean uniformes. Agregue la espinaca a la fruta licuada y aumente la velocidad a alta, luego mezcle la mezcla hasta que tenga una textura uniforme y cremosa.

Noticias relacionadas

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Mantente en Línea

22,018FansMe gusta
3,033SeguidoresSeguir
0suscriptoresSuscribirte
- Advertisement -spot_img

Últimos Artículos