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miércoles, diciembre 1, 2021

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Cocinar en el lado de la luz – Por: Dra. Thienna Ho, Ph D – Reseña del libro

Todo el mundo quiere verse y sentirse bien. «Cocinar con luz: recetas inteligentes para una piel brillante y vibrante» es un libro de cocina revolucionario que combina salud, nutrición y belleza, todo en un solo paquete. Dr. escribe. Thiênna Ho en un estilo verdaderamente moderno, no como The Joy of Cooking de mamá. Conozca el nuevo y mejorado libro de cocina que satisface las necesidades de la sociedad contemporánea en la que vivimos. Es una fiesta visual para todos tus sentidos. Las fotos son impresionantes, las recetas son fáciles de entender y los consejos son realmente muy útiles.

Aprenda del experto líder mundial en salud nutricional para el cuidado de la piel. Thiênna Ho, Ph.D., ha creado un plan de dieta con alimentos con alto contenido de azufre para mejorar la belleza, la salud y el bienestar. Encontré mucha información sobre el azufre; es un mineral esencial que proporciona muchos componentes básicos para el cuerpo. Ella escribe sobre todos los beneficios, incluidos los efectos «desintoxicantes» en las células del cuerpo humano. También explica en su libro que el azufre ayuda a producir una piel sana y reduce las líneas y arrugas suaves. También está relacionado con posibles efectos anticancerígenos. Debido a la oxigenación de células y tejidos, que crea un ambiente aeróbico, las células cancerosas no pueden sobrevivir. Hay muchos otros beneficios del azufre mencionados en este maravilloso libro de cocina y, además, proporciona una extensa lista de verduras ricas en azufre.

Encontré las recetas de la Dra. Thiênna Ho muy deliciosas y satisfactoriamente nutritivas sin un sabor saludable. Hay tantas recetas geniales para elegir. La papilla de coco y plátano Shirataki sería un gran desayuno, no puedo esperar para probarla. Cualquier cosa con coco me llama la atención, como la sopa de pollo y frijoles con coco o el pastel de coco con frijoles blancos. Aunque el coco no es el ingrediente principal en sus recetas, está diversificada en lo que elige para sus recetas. Existe una extensa lista de recetas saludables categorizadas en desayunos, ensaladas, sopas, sándwiches, cenas, panes derretidos, pasteles, tartas y pasteles. El Dr. ha incluido su plan de dieta de 30 días. Thiênna Ho: ¡Experimente una energía renovada y una piel increíble en solo 30 días! Además, por primera vez se reveló: Cómo la dieta de Bruce Lee lo ayudó a convertirse en una leyenda de las artes marciales. Encontré el índice de recetas muy útil junto con las sugerencias del menú.

Thiênna Ho seleccionó cuidadosamente los ingredientes por su sabor, nutrición y facilidad de preparación, y hay algunos platos principales muy atractivos. Ella le brinda excelentes consejos a lo largo de sus libros, como elegir frutas maduras en lugar de maduras y elegir crudas o crudas cuando sea posible. Asegúrese de evitar las hojas de color verde oscuro intenso. Dr. recomienda. Thiênna Ho agrega vapor como una alternativa saludable a la cocción y puede ser un sustituto saludable de freír, moler o salchichas, por ejemplo.

Mis recomendaciones van con el Dr. Thiênna Ho de “Cooking on the Light Side: Intelligent Recipes for Bright and Vibrant Skin” y brindándonos la alternativa a una alimentación más saludable, no solo mediante el uso de alimentos ricos en azufre sino también mediante el uso de ingredientes puros sin procesar. Las recetas son simples y todos los ingredientes se pueden comprar en cualquier supermercado local si aún no están en su despensa. Gracias Dra. Thiênna Ho. Agradezco tu libro de recetas. Dr. Thiênna Ho pudo batir cuatro récords mundiales Guinness después de los 40. Agrega su resistencia física a su dieta, lo que no solo la ayudó a tener éxito en la vida, sino que hizo que una persona sana fuera más vívida para ella. Animo a todos a leer este libro y cosechar los beneficios. ¡Qué lectura tan deliciosa!

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