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miércoles, enero 19, 2022

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Cómo preparar té saludable en casa: 5 recetas fáciles para todos

El té no solo es una bebida, es una experiencia para millones de personas en todo el mundo. La frase «mi taza de té» se asocia con muchos aspectos de la vida. Ya sea en la mañana o en la puesta del sol, la experiencia solo mejora con el té. El término también tiene una conexión más profunda con los gustos y disgustos. Tiene un lugar especial en cada familia. Estaba relacionado con el estilo de vida y la comodidad de los miembros de la familia. Esta bebida especial se consume ampliamente, por lo que es la segunda bebida más demandada después del agua. Los investigadores creen que vino de China como bebida medicinal y gradualmente llegó a todo el mundo. Las naciones amantes del té han desarrollado una serie de recetas en torno al té basadas en su necesidad y comportamiento de consumo.

Algunos países consideran que el té es una práctica diaria, pero otros lo requieren para tranquilizar el cuerpo y la mente. Si eres fanático de esta bebida, debes probar algunas recetas saludables en casa. Estas recetas se asocian con una bebida caliente o una bebida fría. Además de una taza de té, un vaso de esta bebida también es muy popular cuando el estado de ánimo dice que algo está fuera de la caja. Sea lo que sea, debe ser saludable y satisfacer nuestras necesidades. Necesitamos echar un vistazo a algunas de las recetas populares y fáciles para todos.

  1. Te de limón

El limón es una buena fuente de vitamina C y previene muchas enfermedades como cálculos renales, anemia, desnutrición, etc. Por lo tanto, debe considerar consumir limón en varias formas como parte de su dieta normal. Si está preparando té negro / verde, simplemente exprima medio limón pequeño y listo. ¡Disfrutar!

  1. Tiene sabor a Cardamomo

El cardamomo tiene compuestos que combaten el cáncer combinados con antioxidantes y propiedades que ayudan con los problemas digestivos. Una cosa interesante de esta especia es su fragancia. Prepare uno o dos cardamomo con té negro o agregue leche, azúcar, etc., según su gusto. Le dará un sabor increíble y una sensación de sabor natural.

  1. Sabor picante

Agregar especias puede dar un sabor muy poderoso y una sensación refrescante desde el primer sorbo. En esta receta se pueden incluir especias como anís estrellado, miel, leche, cardamomo, jarabe de arce, canela, clavo, etc. Hervir junto con té en polvo y disfrutar.

  1. Mezclado con Jaggery

Jaggery previene el estreñimiento y limpia el hígado. Tiene propiedades antioxidantes y minerales como el zinc y el selenio. Si está preparando té picante, agregue azúcar de palma con un sorbo en una taza perfecta. Es un edulcorante tradicional, también se puede agregar a la leche y a la leche en polvo.

  1. Agregar albahaca

La albahaca tiene muchas propiedades medicinales y se considera un pantalón sagrado entre los hindúes. Puede agudizar la memoria, combatir el resfriado, la gripe y las infecciones, tratar las picaduras de insectos, el asma y el estrés. Así que te dará muchos beneficios si lo haces con un sorbo. Con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, sirve como una solución integral para todos los miembros de la familia. El té de albahaca es muy fácil de preparar. Agregue 10-12 hojas de tamaño mediano durante la ebullición y su bebida estará lista.

Todos los ingredientes aquí mencionados suelen estar disponibles en cualquier cocina. Si está emocionado por probar estas recetas, vaya y prepárese. Los miembros de su familia seguramente disfrutarán de sus habilidades culinarias.

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