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lunes, diciembre 6, 2021

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Consejos de salud dental para niños

Al enseñar a los niños a cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días, tendrán que evitar complicados procedimientos dentales en los últimos años de sus vidas. Si bien un buen cuidado dental es muy importante para todos, independientemente de la edad, cultivar buenos hábitos durante las primeras etapas de la vida de un niño ayudará a prevenir el horror de las visitas frecuentes al consultorio del dentista. Además, una buena salud dental en los niños se traduce en dientes de adulto sanos.

Consejos de salud dental para niños:

El cuidado bucal comienza incluso antes de que el bebé desarrolle los dientes. Desarrollar una rutina de cuidado bucal adecuada ayuda a proteger al bebé de las caries y otros problemas de salud. A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a garantizar una buena salud dental en los niños:

1. Procedimientos adecuados de higiene dental lo antes posible:

Las prácticas adecuadas de higiene dental deben comenzar lo antes posible. Las encías de los bebés, así como los dientes recién presionados, deben envolverse completamente con una gasa empapada en agua después de cada alimentación.

2. Uso de pasta de dientes con flúor:

La pasta de dientes con flúor debe usarse tan pronto como salga el diente de leche (generalmente alrededor de los 6 meses), lo que ayuda a prevenir y controlar la caries dental. Para los niños menores de 3 años, se debe utilizar una pasta de dientes con flúor que contenga al menos 1000 ppm de flúor y, para los niños de entre 3 y 6 años, de 1350 a 1500 ppm de pasta de dientes que contenga flúor. Sin embargo, se debe tener cuidado para asegurarse de que los niños no se aburran ni coman pasta de dientes.

3. Técnica de barrido adecuada:

Es importante asegurarse de que los niños se cepillen los dientes correctamente. Saber cepillar correctamente la técnica ayuda a los niños a desarrollar buenos hábitos de salud bucal desde sus primeras etapas. Sin embargo, no tiene por qué ser complicado para los padres describir la técnica de barrido adecuada. En su lugar, pueden usar pasos simples para explicar cómo sostener el cepillo y sus movimientos a los niños para tener un buen comienzo.

4. Usar hilo dental:

El uso de hilo dental es importante para una buena salud dental, ya que puede eliminar las partículas entre los dientes que han perdido la actividad de cepillado. Aunque es resistente, puede ayudar a prevenir las caries y el mal aliento. Los dientes de los niños deben comenzar a usar hilo dental cuando los dos últimos molares se juntan, lo que generalmente ocurre entre los 2,5 y los 3 años de edad.

5. Alimentos nutritivos:

Asegurarse de que el niño coma alimentos nutritivos es fundamental para mantener una buena salud dental. Es más probable que los azúcares ocultos en alimentos y bebidas causen caries. En su lugar, cambie a jugos de frutas reales, no solo nutritivos sino también menos propensos a desarrollar caries. Las frutas y verduras crudas, el queso sin procesar y la leche y el yogur son opciones de alimentos saludables que pueden incluirse en la dieta de los niños para una buena salud bucal.

Limite los alimentos pegajosos que se adhieren a los dientes y causan caries. Los alimentos como las pasas son buenos para la salud, pero pueden adherirse a los dientes y seguir siendo la causa de los problemas de salud dental. Alentar a los niños a tomar agua después de comer alimentos azucarados o pegajosos reduce en gran medida la posibilidad de caries.

6. Visita regular al dentista:

El niño debe ser llevado al dentista al menos una vez cuando cumpla dos años. Esto ayuda a los niños a acostumbrarse al medio ambiente y a identificar y prevenir cualquier problema dental lo antes posible sin procedimientos complicados.

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