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domingo, noviembre 28, 2021

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Coronavirus: ¿Es más difícil para alguien manejar lo que sucede si está sufriendo un trauma?

Lo que está sucediendo en el mundo en estos momentos ha hecho que gran parte de la población no haya podido seguir con normalidad. Hoy en día, muchas personas están solas y solo se les permite salir de casa para hacer ciertas cosas.

Cuando se trata de aquellos que no están solos actualmente, existe una gran posibilidad de que muchos de ellos estuvieran solos. También existe una gran posibilidad de que pronto vuelvan a estar solos.

Una experiencia muy diferente

Si una persona estuviera sola actualmente, retrocediendo en el tiempo e imaginando cómo sería su vida futura, probablemente le resultaría difícil aceptar que así sería. Ahora, sin embargo, no estarán demasiado familiarizados con lo que parece estar aislado de sus compañeros.

Para empeorar las cosas, es posible que pierdan su negocio. Quizás lo que les llevó años, si no años, fue construirlos en unas pocas semanas, si no meses.

Momento muy desafiante

Si viven solos, puede ser mucho más difícil para ellos manejar lo que está sucediendo de lo que sería si vivieran con otra persona o con otras personas. Por otra parte, si vivieran con alguien más o con otras personas que no se llevaban bien, esto podría haber sido aún peor.

Por lo tanto, no es importante vivir con otra persona u otras personas; lo más importante es convivir con la persona o personas adecuadas. Esto es algo que mucha gente descubrirá durante este período, gracias a pasar tanto tiempo con la persona o personas equivocadas.

No es una isla

Lo que puede quedar claro durante este tiempo es cómo es una persona interdependiente. Anteriormente, es posible que se hayan visto a sí mismos como alguien que era independiente y no necesitaba a otros.

Probablemente no tanto contacto humano los socavaría. Aún así, es posible que hayan podido obtener la ventaja sobre cómo se sentían al hablar con las personas en la pantalla.

Dos cosas

Si un desafío es lidiar con pasar tanto tiempo solo e incluso con otro desafío o con otros que fallan, entonces otro desafío puede ser lidiar con su mundo interior. Por ejemplo, lo que a menudo pueden comer es el miedo a la muerte.

Pueden temer que eventualmente se verán afectados por el virus, que no tendrán control y que sus vidas terminarán. Cuando no tienen miedo de esto, pueden encontrar que están al límite y tener la sensación de que los sirvientes están llegando.

Derribado

Habrá varias razones diferentes por las que tendrían la vida de esta manera ahora. Primero, si pasan mucho tiempo solos, será mucho más difícil para ellos regular su sistema y pensar racionalmente.

Mientras pasan tiempo con otros, la presencia de otros les permitiría sentirse más relajados y tener menos tiempo para quedar atrapados en su mentalidad narrativa. Además, podrían dedicar mucho tiempo a centrarse en los principales medios de comunicación basados ​​en el miedo.

Realidad de la situación

Sin duda, sus vidas se han visto trastornadas y algo está sucediendo; esto no es algo que pueda negarse. Sin embargo, si uno pasa mucho tiempo viendo las noticias, será aún más difícil para ellos manejar lo que está sucediendo.

A través del poder de su atención e imaginación, más sus emociones, lo que está sucediendo podría empeorar cien veces. Otra cosa, no será bueno para su sistema inmunológico si te atrapan todas las noticias basadas en el miedo.

Otro factor

Sin embargo, no se detiene ahí, porque lo que les hará más difícil manejar lo que está sucediendo es si tienen mucho trauma y no se resuelve nada. Este puede ser un trauma que hayan sufrido como adultos y / o durante sus años de formación.

Siempre que este fuera el caso, habría un momento en que se sentían abrumados, impotentes y sin hacer nada. Ergo, dado que no tendrán tanto control como normalmente tendrían, no será una sorpresa si este trauma se desencadena con tanta frecuencia.

Repetición del pasado

Este fue un momento en el que sintieron que sus vidas estaban llegando a su fin y lo que está sucediendo en este punto los volverá a conectar con esta experiencia interior. Sin esta comprensión, lo que está sucediendo «ahí fuera» parece estar perturbado por una cierta experiencia interior.

Él participará, pero esa no es la única razón por la que les resulta difícil manejar lo que está sucediendo. Lo que puede ser difícil para una persona para poder meterse en los puntos es, por así decirlo, que su mente consciente puede bloquear lo que sucedió para protegerlos; el problema con esto es que, si bien esto puede ayudarlos a manejar la vida, también los aleja de la información importante.

Conciencia

Si uno puede identificarse con esto y está listo para trazar la línea, es posible que necesite extender el apoyo externo. Esto es algo que se puede proporcionar con la ayuda de un terapeuta o terapeuta.

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