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miércoles, diciembre 1, 2021

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Mantenerse motivado para ir al gimnasio

La motivación, o la falta de ella, es uno de los factores más importantes para determinar hasta dónde se llega en el deporte del boxeo. Todos venimos a este deporte para conducir, ser mejores, dominar y ganar. El mayor problema que encontré durante mi entrenamiento no fue cómo mantenerme motivado, sino cómo evitar estar desmotivado. La vida encuentra formas de consumir tu energía positiva y creo que puedes hacer para aliviar estos factores corrosivos. El desgaste del entrenamiento, el combate y las peleas es perjudicial, mantenerse motivado no está garantizado incluso cuando la vida es perfecta, es fácil meterse en una lucha culpable en casi cualquier momento. En un deporte punitivo como el boxeo, es importante hacer lo que no se debe hacer.

1) Mantenga sus relaciones simples. Hay todo lo que puede hacer para detener las reclamaciones de sus padres o cónyuges. Incluso las personas más exigentes te llevarán a su mundo y le llevarán lejos. El boxeo requiere tiempo, energía y concentración que algunas personas nunca entenderán. Sin embargo, el cónyuge o padre es su menor preocupación, al menos son predecibles y lo más probable es que hayan estado en su vida por un tiempo. De lo que tienes que preocuparte es de cualquier mujer nueva en tu vida, especialmente si eres joven (entre 14 y 24 años). Es difícil oponerse a ellos, lo que hace que la palabra «no» sea casi imposible de pronunciar.

Si quieres que tu boxeo se mantenga nivelado, sé consciente de las alegrías, amores y motivaciones de las mujeres. No subestime el poder de la ceniza de dopamina que se enviará a su cerebro. Las sesiones de entrenamiento serán reemplazadas por «pasar el rato», las carreras serán reemplazadas por llamadas telefónicas y las ideas pugilistas serán reemplazadas por poesía y sexting. Recuerde, la frase de la primera película de Rocky, «¡Mujeres debilitando las piernas!» También debilitan las mentes. Es muy fácil convencer a una mujer de tu compromiso y entenderla, el problema más probable que tengas es que querrás pasar tiempo con ella boxeando. Pones tu propia trampa y caminas desapercibido. No se dé demasiado crédito por el levantamiento de pesas con mujeres, no entrene duro.

2) Mantenga su casa financiera en orden. Menos energía gastada en la búsqueda de dinero significa gastar más energía en el gimnasio, pero aún así debes caminar duro tras el dinero que necesitas para mantenerte. Si es joven y necesita dinero para ropa, teléfono, transporte y viajes ocasionales, asegúrese de no gastar su dinero en cosas triviales. Probablemente puedas degradar un par de Jordan bling y extra bling hasta que encuentren un gen para la dependencia y el bling de Jordan. Solo tire lo que necesita y acostúmbrese a ahorrar dinero si puede. Si no asiste a la escuela, este consejo es muy significativo. Es genial saber que estás comprometido con el boxeo y no quieres trabajar por tu «futuro», pero a veces solo tienes que aprovecharlo y dedicar horas, o conseguir el trabajo que tenga las horas. Pasé la primera parte de mis veintes. Rompí haciendo un trabajo de medio tiempo y tenía mucho tiempo para el boxeo, puedo decirte que el ritmo dejará tu orgullo y autoestima por casi terminar contigo en el sofá todo el día. en lugar de hacer obras viales. Una persona ocupada generalmente permanece ocupada, no se golpee si tiene que trabajar horas extras y ha perdido ejercicio. Sé lo que es lavar los platos hasta las 5 de la mañana y volver a casa. Guarde algo de dinero y concéntrese en las necesidades, no en los deseos. Mantén siempre tus finanzas e independencia, entrenando tu trasero cuando tengas tiempo, llegarás mucho más lejos.

3) Manténgase alejado de las drogas, el alcohol, el azúcar y la comida rápida. ¿Necesito decir más sobre esto? Nada pondrá fin a tu entrenamiento más rápido que el uso ocasional de una sustancia que se vuelve demasiado casual, y confío en ello, así que ¿para qué molestarse? Su primer ministro estará a mediados o finales de los veinte, y en ese momento sabrá si tiene potencial, después de lo cual tendrá que arruinar el resto de su vida, ¿por qué empezar ahora?

En el caso del azúcar y la comida rápida, no se deje engañar porque son sustancias naturales, ¡y también asbesto! Investiga un poco sobre el azúcar y la hormona dopamina y es psicológicamente eficaz. Eres un adicto y ni siquiera lo sabes. Demasiada azúcar te dejará con ganas de un refrigerio tardío, asegúrate de querer salir del gimnasio un poco antes de lo debido y te matará cuando llegue el momento de subir de peso. Un buen peleador debe mantenerse en buena forma todo el año (Ricky Hatton es la excepción) y estar siempre listo para pelear. Ahora acostúmbrate a tratarte a ti mismo correctamente, cuando tu carrera como luchador termine no serás conocido como el gordo encajonado.

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