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lunes, noviembre 29, 2021

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¿Por qué los niños deberían aprender a cocinar? Vea estas grandes razones para que los niños comiencen a cocinar

Es más probable que los niños coman lo que hacen. Al poner su propio esfuerzo en su forma de cocinar, es más probable que los niños coman su propia forma porque están orgullosos de hacerlo. También saben qué contienen los alimentos que comen y les ayudan a tomar decisiones más saludables.

El aumento de la autoestima que se obtiene al completar un proyecto no tiene precio. Los niños aprenden recetas reales y habilidades de la vida real mientras preparan la comida. Desde planificar un proyecto, organizar y hacer buenas elecciones de alimentos hasta completar un plan hasta que esté terminado, cocinar es una excelente manera de aprender estas importantes habilidades para la vida a una edad muy temprana.

Los niños tienen la sensación de que están contribuyendo a la familia y la sensación de satisfacción de haber ayudado a hacer algo por toda la familia.

Mientras tanto, los niños aprenden más sobre una nutrición adecuada y se vuelven más conscientes de los alimentos que se llevan a la boca. Cocinar y comer en casa es divertido, más económico que salir a comer y, por lo general, también más saludable. Los niños pueden comenzar en un día lluvioso, ya que cocinar u hornear es una actividad perfecta en el interior cuando el clima es malo afuera. Comience con recetas o bocadillos más simples, como brochetas de frutas frescas, teniendo en cuenta las limitaciones de los chefs más jóvenes. A medida que los niños preparen su propia comida e incluso el desayuno y el almuerzo, se sentirán más seguros con todos los electrodomésticos y utensilios de cocina supervisados ​​por adultos. Este trabajo en equipo con un padre o un hermano fomenta el valioso tiempo y los lazos familiares. Así que estas son buenas razones para que los niños cocinen, disfruten de la cocina y piensen en una excelente comida saludable para toda la familia.

Hay excelentes videos tutoriales en la web para ayudar a los niños a comenzar, incluido un grupo de videos con niños para niños en http://www.fitforafeast.com/kids_cooking.htm.

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