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domingo, noviembre 28, 2021

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Salga del dolor regional crónico usando el método Feldenkrais

¿Te lastimaste un dedo del pie o un dedo, pero todo tu paladar estaría adolorido? El síndrome de dolor regional complejo (SDRC) es una condición de dolor crónico que afecta una de las extremidades (brazos, piernas, manos o pies), casi siempre después de una lesión o traumatismo en esa extremidad. Se cree que el CRPS causa daño al sistema nervioso y se define por dolor prolongado o excesivo y cambios en el color de la piel, temperatura y / o hinchazón en el área afectada.

El síntoma principal del CRPS es el dolor crónico que puede ser persistente y, en algunas personas, extremadamente incómodo o severo. El dolor puede sentirse como un ardor o una sensación de «alfileres y agujas», o como si alguien estuviera empujando la extremidad afectada. El dolor puede extenderse a todo el brazo o la pierna, aunque la lesión inicial puede haber sido solo el dedo de la mano o del pie. A veces, el dolor puede afectar la extremidad opuesta. Puede haber un aumento de la sensibilidad en el área afectada, por lo que el contacto leve es incluso doloroso.

Anteriormente conocido como distrofia o causal simpática recurrente, los síntomas de CRPS varían entre individuos. Los estudios muestran que la mayoría de los casos son leves y que las personas regresan gradualmente con el tiempo. En los casos más graves, las personas no regresan y tienen una discapacidad a largo plazo. Cualquiera puede contraer CRPS. Puede aparecer a cualquier edad y afecta tanto a hombres como a mujeres.

Otras características comunes de CRPS incluyen:

  • la piel puede ser brillante y delgada
  • patrón de sudoración anormal
  • cambios en el crecimiento de las uñas y el cabello
  • rigidez en las articulaciones afectadas
  • problemas de coordinación
  • temblores o sacudidas de la extremidad afectada

Actualmente no existe una prueba médica única para confirmar el CRPS. Su diagnóstico se basa en el historial médico, los signos y síntomas de una persona. Pero debido a que algunas otras afecciones pueden provocar síntomas similares, es importante examinarlas detenidamente para descartar otra causa.

Un tratamiento para el CRPS no es muy popular, aunque se recomienda la rehabilitación física. El Método Feldenkrais es un enfoque moderno para el alivio del dolor de CRPS sin medicamentos, cirugía o inyecciones. Los resultados pueden ser impresionantes. Feldenkrais utiliza una serie de lecciones y manipulaciones tranquilas adaptadas al individuo. Este proceso «reorganiza» la forma en que las partes del cuerpo trabajan juntas para permitir un movimiento libre y fácil sin dolor. El enfoque de Feldenkrais para el tratamiento de CRPS hace las siguientes suposiciones:

  • el trauma en el área afectada causa disfunción en la extremidad afectada
  • esta disfunción está relacionada principalmente con el sistema nervioso y causa el dolor y otros síntomas asociados con CRPS
  • restaurar y reorganizar el sistema nervioso para el movimiento funcional es un alivio muy rápido
  • El Método Feldenkrais se ha utilizado con éxito para lograr esta viabilidad.

¿Enfermo y cansado de su dolor regional crónico? Piense en el Método Feldenkrais para tratar su CRPS de forma cómoda y sencilla.

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